ICONFIT - Creatina Monohidrato Arando 300g

ICONFIT Micronised Creatine Monohydrate - creatina monohidratada pura de primeira qualidade proveniente de fontes cuidadosamente selecionadas. O monohidrato de creatina é o suplemento mais rentável se o seu objetivo é desenvolver força e músculo.

MODO DE USAR: Começar com uma fase de carga de creatina de 5-7 dias, em que consome cerca de 1/3 do seu peso corporal em gramas por dia (por exemplo, se pesar 90 kg, deve consumir 20-30 g por dia). Esta quantidade é dividida pela dose máxima de creatina. Esta quantidade deve ser dividida em doses máximas de 10 g por dia. Após a fase de carga, não consumir mais de metade desta quantidade por dia. Consumir após o exercício e com o estômago vazio. A creatina é melhor absorvida quando tomada com uma bebida rica em hidratos de carbono. Misturar 5 g de produto com 300 ml de qualquer bebida. Uma colher = 5 g (colher incluída). País de origem: China. O controlo de qualidade é efectuado na Europa. Embalado na Estónia. Não exceder a quantidade recomendada nem consumir mais de 10 g por dose. Conservar em local fresco e seco, ao abrigo da luz solar direta. Conservar num recipiente fechado.