ICONFIT Micronised Creatine Monohydrate - créatine monohydrate pure de première qualité provenant de sources soigneusement sélectionnées. La créatine monohydrate est le supplément le plus rentable si votre objectif est de développer votre force et vos muscles.

MODE D'EMPLOI : Commencez par une phase de charge en créatine de 5-7 jours pendant laquelle vous consommez environ 1/3 de votre poids corporel en grammes par jour (par exemple, si vous pesez 90 kg, vous devriez consommer 20-30 g par jour). Cette quantité est divisée par la dose maximale de créatine. Cette quantité doit être divisée en doses de 10 g maximum par jour. Après la phase de charge, ne consommez pas plus de la moitié de cette quantité par jour. Consommer après l'exercice, à jeun. La créatine est mieux absorbée lorsqu'elle est prise avec une boisson riche en hydrates de carbone. Mélanger 5 g de produit avec 300 ml de n'importe quelle boisson. Une mesure = 5 g (mesure incluse). Pays d'origine : Chine. Le contrôle de qualité est effectué en Europe. Emballé en Estonie. Ne pas dépasser la quantité recommandée ou consommer plus de 10 g par portion. Conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil. Conserver dans un récipient hermétique.