Reishi

Reishin historia ja alkuperä

Reishi viihtyy lämpimässä ja kosteassa elinympäristössä, jossa se leviää lahoavien puiden rungolla. Sitä esiintyy luonnonvaraisesti etenkin Aasiassa, muun muassa Kiinassa, Japanissa ja Etelä-Koreassa.

Kiinassa on pyritty hyödyntämään sienten terveyspotentiaalia vuosituhansien ajan. Näin on myös Reishin kohdalla, jota on käytetty lääketieteellisiin tarkoituksiin käytännössä ajanlaskun alusta lähtien. Tämä kasvi oli alun perin niin arvokas, että se oli pelkästään Kiinan ylämystön etuoikeus ja sitä pidettiin todellisena aatelisten herkkuna. Japanilaisessa kulttuurissa reishi on puolestaan symboloinut tietä hengellisen kasvuun ja pitkään elämään.

Reishin asema tärkeänä hyvinvoinnin edistäjänä on säilynyt koko sen pitkän ja vivahteikkaan historian ajan. Pitkän ajan jälkeen sen suosion kasvu on laajentunut myös länsimaihin, joissa sitä käytetään tätä nykyä laajalti lisäravinteena.

Reishin viljely

Vaikka Reishi on perinteisesti kasvanut luonnossa, nykyään sitä viljellään laajasti kontrolloiduissa olosuhteissa ympäri maailmaa. Viljelyolosuhteet jäljittelevät sen luontaista kasvuympäristöä, ja viljely tapahtuu yleensä joko puupölkyillä tai viljelyalustoilla, kuten sahanpurulla, jotta voidaan varmistaa mahdollisimman vakaa tuotanto sekä korkealaatuinen sato.

Sienten viljely tulee todennäköisesti vain kasvattamaan suosiotaan tulevaisuudessa, sillä valtavat keräysmäärät ovat aiheuttaneet huolta luonnon tasapainosta. Tämä ei koske vain reishiä, vaan kaikkia muitakin lisäravinteena käytettyjä sieniä.  

Ravintosisältö

Reishin teho perustuu sen sisältämiin useisiin tärkeisiin ainesosiin. Kenties tärkeimpiä näistä ovat bioaktiiviset yhdisteet, kuten polysakkaridit ja beetaglukaanit. Näillä yhdisteillä on kriittiinen tehtävä immuunijärjestelmän puolustamisessa, kun taas sienen sisältämät triperteenit tukevat maksan toimintaa ja auttavat vähentämään tulehduksia kehossa.

Mielenterveydelliset vaikutukset

Tarkemmissa tutkimuksissa on saatu viitteitä siitä, että reishin käytöllä on mahdollista lieventää stressiä ja vaikuttaa elimistön hormonitasoihin. Tutkimuksissa on saatu myös lupaavia tuloksia reishin käytössä unettomuuden hoidossa. Sienen säännöllinen käyttö vaikuttaa lievittävän ahdistusta ja edistävän kokonaisvaltaisesti psyykkistä tasapainoa. Tämän takia kyseinen sieni onkin loistava lisä kiireiseen arkeen ja sen avulla on mahdollista ottaa askel kohti stressittömämpää elämää. Reishi on erinomainen lisä rentoutumiseen keskellä nykypäivän kiireistä oravanpyörää.

Vaikutukset sydämen ja verisuonten terveyteen

Oikein käytettynä reishi voi edesauttaa sydämen terveyttä. Sitä nauttimalla on mahdollista alentaa verenpainetta ja kolesterolitasoja, jolla on positiivinen vaikutus sydänsairauksien ehkäisyssä. Tämä johtuu sienen tulehdusta lievittävistä ominaisuuksista ja kyvystä parantaa verenkiertoa.

Elimistön puolustusjärjestelmän vahvistaminen

Edellä mainittujen hyvien puoliensa lisäksi reishin käytöllä vaikuttaa olevan hyötyä myös hengityselinten sairauksien hoidossa. Tämän luonnon ihmeuute estää virusten ja bakteerien leviämistä elimistössä, minkä myötä se on loistava tuote myös kausiluontoisen flunssan tai influenssan ehkäisyssä.

Reishin käyttömuodot ja annostus

Reishiä on saatavilla useissa eri muodoissa, kuten muun muassa suihkeina ja uutteina. Suihkeen kautta nautittuna tuloksena on äärimmäisen nopea vaikutus ja vain viisi suihkausta riittää takaamaan riittävän päivittäisen annostuksen. Uutteena saatavilla olevien tuotteiden mukana tuleva pipetti tekee annostelusta yksinkertaista, sillä voit tiputtaa sen avulla tuotetta suoraan kielellesi.

On hyvä muistaa, että jokaisen elimistö on yksilöllinen ja päiväkohtainen tarve saattaa vaihdella käyttäjäkohtaisesti. Aloittelijan on hyvä aloittaa pienemmällä annostuksella ja nostaa sitä tarpeen mukaan vähitellen. Pakkaukseen merkittyä päivittäistä vuorokausiannostusta ei kuitenkaan saa ylittää. Verkkosivuiltamme löydät parhaiten sinun tarpeitasi vastaavat tuotteet. Kaikki sivujemme valmisteet ovat tarkkaan testattuja ja valmistettuja tarkoin valikoiduista ainesosista.

Onko reishin käytöllä sivuvaikutuksia?

Vaikka useimpien lisäravinteiden tavoin myös reishin käyttö on suhteellisen turvallista, voi joillain käyttäjillä ilmetä lieviä sivuvaikutuksia. Tällaisia saattavat olla muun muassa ihon kutina, suun- ja limakalvojen kuivuminen tai ruoansulatusongelmat. On suositeltavaa keskustella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen käytön aloittamista, etenkin jos käytät säännöllisesti reseptilääkkeitä tai kärsit perinnöllisistä sairauksista. 

Vaikka Reishi on yleisesti turvallinen, sen käyttöä ei suositella raskaana oleville naisille tai henkilöille, joilla on autoimmuunisairauksia, ilman lääkärin konsultaatiota. Reishin sisältämät yhdisteet voivat mahdollisesti vaikuttaa verenohennuslääkkeiden toimintaan, joten lääkitystä käyttävien tulee noudattaa normaalia varovaisuutta.

Reishin käyttö nykyaikaisessa lääketieteessä

Monen muun luonnontuotteen tavoin, myös reishin edut ovat olleet pitkään sen luonnollisessa kasvuympäristössä elävien ihmisten tietoisuudessa. Nykyaikainen lääketiede on pystynyt näyttämään toteen useita väittämiä sen vaikutuksesta yleiseen terveyteen.

Tuoreimmat laboratoriotutkimukset ovat antaneet myös viitteitä siitä, että reishin avulla voidaan mahdollisesti hidastaa syöpäsolujen kasvua. Tämä nostattaa kiinnostusta reishin ympärillä, mutta nämä tutkimukset vaativat vielä runsaasti lisää näyttöä. On myös hyvä pitää mielessä, ettei mitkään lisäravinteet korvaa varsinaista hoitomuotoa yhdenkään sairauden kohdalla.

Mitä seuraavaksi? – Reishin tulevaisuuden näkymät

Kasvava kiinnostus reishin hyötyjä kohtaan osoittaa, että sen potentiaali erilaisten vaivojen hoidossa on kaikkea muuta kuin kulutettu loppuun. Tämä tarkoittaa, että lähivuosien aikana tarkemmat reishiä koskevat kliiniset tutkimukset tulevat vain lisääntymään, jolloin sienen ominaisuuksia voidaan todennäköisesti hyödyntää nykyistä tehokkaammin.

Sen hyötyjä on tutkittu viime aikoina runsaasti kroonisten sairauksien hoidossa, joista saatujen tulosten perusteella tämän kasvin hyötypotentiaali vaikuttaa olevan hämmästyttävän korkealla.

Yhteenveto

Reishi on poikkeava luonnonlahja ihmiskunnalle, ja se omaa lähes rajattomat edellytykset terveysvaikutuksillaan. Se tarjoaa monia terveyshyötyjä sydämen hyvinvoinnista stressin hallintaan. Reishin käyttö kehittyneessä lääketieteessä, ja lukemattomat tutkimukset sienen hyödyistä osoittavat, että se voi olla tärkeä tukipilari yhdistettynä terveisiin elämäntapoihin.

Vaikka sen kaikkien vaikutusmekanismien ymmärtäminen vaatii vielä paljon lisätutkimuksia, on reishin potentiaali yleistä hyvinvointia edistävänä luonnontuotteena kiistaton. Sienen viljelyn merkitys tulee niin ikään korostumaan jatkossa, sillä kasvavissa määrin tapahtuma kerääminen sen luonnollisesta kasvuympäristöstä saattaa horjuttaa luonnon normaalia ekosysteemiä.