Chaga

Pochodzenie i historia chagi

Wykorzystanie chagi w leczeniu problemów zdrowotnych sięga odległej przeszłości. Od wieków stanowi ona centralną część medycyny ludowej, zwłaszcza w regionach północnych, takich jak Rosja, Finlandia i Europa Wschodnia. W tradycji rosyjskiej grzyby były stosowane w leczeniu problemów żołądkowych, problemów skórnych, a nawet raka. 

Starożytne plemiona syberyjskie wierzyły, że konopie siewne zwiększają odporność wymaganą w trudnych warunkach i wydłużają oczekiwaną długość życia. W Chinach i Japonii korzyści płynące z konopi są znane od tysiącleci. Grzyb ten jest znany w medycynie chińskiej jako „król krasnoludków” i był używany do wspierania układu odpornościowego i ogólnego dobrego samopoczucia. 

Rozległa historia chagi stanowi podstawę dla nowszych badań nad jej korzyściami i potwierdza jej rolę jako naturalnego remedium na różne dolegliwości.

Zawartość składników odżywczych i skład chemiczny chagi

Unikalne właściwości zdrowotne grzyba można wyjaśnić zawartymi w nim związkami bioaktywnymi. Należą do nich polisacharydy, triterpeny, beta-glukany, związki fenolowe i przeciwutleniacze. Jednym z najważniejszych składników chagi jest betulina, którą grzyb pozyskuje z kory brzozy. Wykazano, że betulina i jej pochodna kwas betulinowy mają działanie przeciwzapalne i przeciwnowotworowe. 

Związki te sprawiają, że grzyb ma znaczną wartość w medycynie naturalnej, ale prawdę mówiąc, pełny potencjał grzyba nie jest jeszcze dobrze znany.  

Wpływ chagi na samopoczucie

Kontrolowanie poziomu cukru we krwi

Ta naturalna kuracja jest ulubionym środkiem wielu diabetyków i osób odpornych na insulinę. Chaga może pomóc kontrolować poziom cukru we krwi poprzez wspieranie metabolizmu glukozy. Niektóre badania sugerują również, że może ona pomóc w zmniejszeniu wrażliwości na insulinę.

Wspieranie układu odpornościowego

Dzięki zawartym w niej polisacharydom i beta-glukanom ma ogromny potencjał do wspierania układu odpornościowego organizmu. Związki te stymulują białe krwinki i pomagają organizmowi zwalczać infekcje i choroby. Regularne stosowanie tego produktu może wzmocnić naturalny układ odpornościowy organizmu i zmniejszyć reakcje zapalne.

Potencjał w leczeniu raka

Badania nad korzyściami płynącymi ze stosowania chagi w leczeniu raka trwają już od dłuższego czasu, a ich wyniki wskazują na jej pozytywną przydatność. Stwierdzono, że kwas betulinowy ma działanie przeciwnowotworowe i uważa się, że jest w stanie spowolnić wzrost komórek nowotworowych.

Badania te wymagają jednak większej ilości dowodów i należy pamiętać, że chaga nie zastępuje tradycyjnych metod leczenia, ale może być raczej stosowana jako wsparcie.

Korzyści dla pielęgnacji skóry

Kremy na bazie grzybów są obecnie bardzo popularne w pielęgnacji skóry, a chaga jest również doskonałym wyborem do tego celu. Przeciwutleniacze zawarte w błyskoporku pomagają zmniejszyć oznaki starzenia i pomagają utrzymać prawidłową elastyczność skóry dzięki właściwościom przeciwzapalnym. Inne związki chronią skórę przed promieniowaniem UV.

Formy stosowania i dawkowanie leków przeciwgrzybiczych

Znana jako król grzybów, chaga (błyskoporek podkorowy) jest sprzedawana w różnych formach, w tym w kapsułkach, proszku i ekstrakcie. Szczególnie w postaci ekstraktu jest bardzo łatwa w podawaniu. Najwygodniejszym sposobem jest dodanie ekstraktu bezpośrednio na język za pomocą pipety dołączonej do opakowania, zgodnie z instrukcją.

Można go również mieszać z kawą, herbatą, sokiem itp. Ogólne zalecane dawkowanie to 2 ml dziennie. Należy jednak pamiętać, że organizm każdego człowieka jest inny, a dawkowanie należy rozważyć w świetle własnego stanu zdrowia i pożądanego efektu.

Czy są jakieś skutki uboczne stosowania chagi?

Chociaż chaga jest produktem naturalnym i w większości przypadków niezwykle bezpiecznym w użyciu, przed rozpoczęciem jego stosowania należy wziąć pod uwagę kilka kwestii.

Produkt ten nie jest zalecany dla osób cierpiących na choroby autoimmunologiczne, ponieważ może nadmiernie stymulować układ odpornościowy. Diabetykom zaleca się również skonsultowanie z lekarzem przed przyjęciem suplementu, ponieważ chaga może wpływać na poziom cukru we krwi.

Mogą również występować pewne interakcje, na przykład z różnymi lekami rozrzedzającymi krew, dlatego zawsze należy zachować ostrożność.

Nie należy przekraczać zalecanej dziennej dawki, a osoby z chorobami podstawowymi powinny w razie potrzeby skonsultować się z lekarzem.

Zbieranie chagi i troska o naturę

Aby zapobiec wyczerpywaniu się zasobów dzikich grzybów, ważne jest odpowiedzialne zbieranie grzybów. Gwarantuje to, że grzyby nie znikną całkowicie z dzikiej przyrody, dzięki czemu ich korzyści zdrowotne dla przyrody i przyszłych pokoleń będą nadal dostępne.

Obecnie jest to coraz częściej brane pod uwagę, a wiele firm używa uprawianego grzyba zamiast naturalnych zbiorów, zmniejszając w ten sposób obciążenie naturalnego ekosystemu.

Istnieją również pewne wyraźne zalety uprawiania chagi. Ułatwia to kontrolowanie aktywnych składników grzyba i pozwala na uzyskanie większych plonów bez obawy o dobrostan przyrody. Jest to tym ważniejsze, że chaga staje się coraz bardziej popularna i jest zbierana w większych ilościach niż kiedykolwiek wcześniej.

Perspektywy na przyszłość

Ze względu na swój niezmierzony potencjał przydatności, chaga jest szeroko badana na całym świecie. Chociaż wiele korzyści płynących z tej królowej pszczół zostało wykazanych w rygorystycznych badaniach laboratoryjnych, nadal potrzeba więcej dowodów, aby zrozumieć mechanizmy jej działania.

Szczególnie interesująca jest rola chagi w leczeniu raka i immunoterapii. Potencjalny wpływ na zdrowie psychiczne i metabolizm może również zapewnić nowy wgląd w korzyści płynące ze stosowania tego grzyba.

Popularność chagi prawdopodobnie wzrośnie w nadchodzących latach, w miarę jak jego zalety będą coraz lepiej rozumiane. Podkreśli to znaczenie uprawy i zrównoważonego zbioru, ponieważ grzyb nie powinien być zbierany poza jego normalnym środowiskiem wzrostu.

Podsumowanie

Istnieje kilka obszarów, w których stosowanie chagi może przynieść znaczące korzyści zdrowotne. Chaga może być stosowana w celu poprawy ogólnego samopoczucia i wykazano, że pomaga między innymi w pielęgnacji skóry, kontroli poziomu cukru we krwi i wspomaganiu odporności.

Pełne korzyści tego grzyba nie są jeszcze znane, ale trwają dalsze badania, na przykład nad jego reakcją na raka. Przy prawidłowym stosowaniu chaga jest doskonałym suplementem dla każdego zainteresowanego zdrowym stylem życia, ale mechanizmy jej działania wymagają dalszych badań klinicznych.