Kuukausittainen arkisto: joulukuu 2020

Irti tupakasta ja muista riippuvuuksista

tupakointi - irti tupakasta

Elämä savuttomana on pidempi, terveellisempi ja maistuvampi. Jos kuitenkin vielä tupakoit niin muista että tupakoinnin lopettaminen kannattaa aina. Mitä nuorempana lopetat sitä suurempia terveyshyödyt ovat. Tupakointi lyhentää keskimäärin kymmenellä vuodella ikää ja kasvattaa riskiä sairastua syöpään ja heikentää esimerkiksi hedelmällisyyttä. Tupakasta on mahdollista päästä irti vaikka se ei tunnetusti ole helppoa. Lopullinen tupakasta eroon pääseminen […]